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10月から、ロカボ(糖質制限)ダイエットを再開したdokikoが大変重宝しているのが無印良品、糖質制限のシリーズ。
前回ご紹介したショコラサブレは甘いおやつ代表。
![](https://i0.wp.com/wakudoki.tokyo/wp-content/uploads/2020/11/423BB2F6-A608-45B3-B05B-EE86E3309EB9-scaled.jpeg?resize=320%2C180&ssl=1)
【無印良品 ショコラサブレ】ロカボ(糖質制限)ダイエット中のおやつは、無印良品で決まりだね10月から、凝りもせずロカボ(糖質制限)ダイエットをしているdokikoです。
食事については自分で作れば良いんですが、おやつがね...
しょっぱいおやつ代表は、このパスタスナックシリーズが一押しです。
無印良品 糖質10g以下シリーズ パスタスナック カレー味
材料名
![](https://i0.wp.com/wakudoki.tokyo/wp-content/uploads/2020/11/C5EA6C8C-FE2A-48F6-9A8D-5F7E8559AA00-scaled-e1605519148642-300x225.jpeg?resize=500%2C375&ssl=1)
小麦たん白、でん粉、米ぬか、オーツブランに加えて、難消化性でん粉の文字が。
dokiko
何やそれ、と思って、ググってみたら、こんなん出て来ました。
レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)
おお、これはダイエット特集で見掛けた事のあるレジスタントスターチじゃあ、ありませんか。ご飯も冷やしてから食べると、レジスタントスターチが増えてダイエットに良いという、目から鱗だった情報。
配分は少量だと思うけど、無印さんも色々考えているのよね。
糖質
さて、肝心の糖質です。
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糖質は、炭水化物マイナス食物繊維なので、18.5g-10.7g=7.8g。見事、糖質10g以下になります。
![](https://i0.wp.com/wakudoki.tokyo/wp-content/uploads/2019/08/db919a57ed24f32ce921f439dea115be.jpg?resize=320%2C180&ssl=1)
【糖質制限(ロカボ)】今更ですが、ロカボ(糖質制限)糖質=炭水化物ー食物繊維について調べてみましたロカボ、ロカボ、と言ってはいましたが、実際ちゃんと調べた事はありませんでした。外食をするにもカロリー表示はあっても、糖質が表示されている...
お味
塩分濃い目のカレー味です。いつかどこかで食べた事があるような、そんな馴染みのある味付けです。歯応えも程良く、柔らかいお菓子よりも食べ応えがあります。
![](https://i0.wp.com/wakudoki.tokyo/wp-content/uploads/2020/11/1B11CDD6-84B9-40EE-8C2B-81C7257F0677.jpeg?resize=500%2C375&ssl=1)
チョッと塩分濃いかなと思いますが、あんまり薄いと食べた感も薄くなります。量自体が少な目なので、コーヒーやお茶などの水分と一緒に頂けば、お腹も膨らむし、一石二鳥。
値段
150円(税込)です。
やっぱり、通常のパスタスナックよりお高め。しかし、ロカボ商品としては、納得のお味とお値段ですね。
dokiko
だけどさ、糖質、7.8gなんで10gギリギリまで量を増やしてくれてもインじゃないかしらん。
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