ロカボ

【無印良品 ショコラサブレ】ロカボ(糖質制限)ダイエット中のおやつは、無印良品で決まりだね

10月から、凝りもせずロカボ(糖質制限)ダイエットをしているdokikoです。

食事については自分で作れば良いんですが、おやつがね。でも最近は無印良品で色々な種類のロカボ(糖質制限)用のおやつが出ています。対象のおやつは糖質10g以下。既に色々試してみてますが、美味しいのよ、これが。

イマイチの物もありますが、今回は満足度が高かった一品、ショコラサブレをご紹介します。

無印良品 糖質10g以下シリーズ ショコラサブレ

材料名

ふすまや、難消化性デキストリン、ラカンカ等。なるほど、食べた後お腹が膨れる感覚があるのは、ふすまのせいね。難消化性デキストリンは、糖の吸収スピードを緩やかにする効果があるし、ラカンカは既に使用したことがある方もいるんじゃないかという糖質制限にピッタリの甘味。

dokiko
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しかし・・・。やっぱり食品添加物がいっぱいなのよね。

糖質

問題の糖質は8.1g。食物繊維も6.2g入ってますので、これも大きいですね。

お味

美味しいです。どんなに美味しくても、おやつの場合、甘みが足りないと満足感が足りない場合がありますが、このショコラサブレは丁度いいです。細かいアーモンドも良いアクセントになり食べ応えもあります。

ただ、一つ欠点が。

脆くて壊れやすいのです。買い物をいっぱいして、帰って来たある日、エコバッグを見ると

dokiko
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あ~、崩れてる。

お買い物バッグの一番下には入れないようにして下さいね。崩れた分のショコラサブレは、袋を傾け口の中に放り込みました。

値段

250円(税込み)です。

普通のお菓子に比べると割高ではありますが、ロカボ商品は総じて値段高めですのでね。しかも、まずいものもあります。それを考えれば美味しく食べられて、糖質も10g以下というのは許容範囲です。取り合えず、目標体重に届くまで、無印のおやつを利用してストレスの無い、ロカボ生活を続けてみようと思います。

ABOUT ME
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おいしいものが大好きな東京在住フィフティーズ。バブル前夜に社会人になったワタクシdokiko。華やかな時代から、泡がはじけて、ずいぶんたった現在も、どこか能天気が抜けません。ただし、気付いた事もあります。毎日がハレの日では、身が持たん!金銭的にも肉体的にも!!最近では、金額的なコスパだけではなく、時間や精神的な余裕も加味したコストパフォーマンスを追求する日々。東京を中心に国内、海外を徘徊しているこのブログですが、宜しければお付き合い下さいませ。